2月2日晚，杜淳的妻子王灿在社交平台上分享了一张自己戴着氧气面罩的照片，照片中的她面容憔悴，眼神疲惫，文字中写下了她心中的感慨：增肥难，瘦下去怎么这么容易。短短一句话，透露出她对身体的无奈与辛酸。
展开剩余40%随着年龄的增长，我们常常会为体重而焦虑，却往往忽视了脂肪其实是身体的天然防护垫。适量的脂肪储备，不仅能帮助我们维持体温，保护内脏，更是在生病时提供能量的缓冲。过度节食和盲目追求零体脂，会让身体丧失抵御风险的能力，一场小病就足以击垮脆弱的防线。与其执着于数字上的瘦，不如好好吃饭，养肉，让身体有足够的底气去面对生活中的突发状况。
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